Choroba Hashimoto jest autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Obecnie uznawana jest za jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób autoimmunologicznych.
Do objawów choroby Hashimoto należą:
● zwiększona masa ciała,
● wypadanie włosów,
● depresja, zmęczenie,
● senność,
● zaparcia,
● wole tarczycowe
● zaburzenia gospodarki węglowodanowej
● Przy chorobie Hashimoto, przebiegającej z niedoczynnością tarczycy
może występować nadwrażliwość na gluten i celiakia
● większość chorujących ma nietolerancję laktozy
Jeśli cierpisz na Hashimoto, wymagasz szczególnych zaleceń żywieniowych. Dlatego jadłospis ten opracowany został przez wykształconego i doświadczonego dietetyka medycznego.
Co znajdziesz w środku diety?
● Jadłospis rozpisany na 14 dni.
● Propozycje na 5 posiłków dziennie.
● Wszystkie posiłki skomponowane przez wykwalifikowanego dietetyka
medycznego.
● Składniki na przygotowanie każdego posiłku.
● Do każdego posiłku podaną ilość makroskładników: energii (kcal), białka, tłuszczów i węglowodanów.
● Podstawowe, dodatkowe i rozszerzone zalecenia diety.
● Listę zakupów na każdy dzień diety.
● Brak wymyślnych składników. Wszystko kupisz w każdym markecie.
● Przepisy na szybkie i sprawne obiady.
● W pełni zbilansowane posiłki.
Dieta osób z chorobą Hashimoto powinna być urozmaicona i prawidłowo zbilansowana, która dostarczy wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych oraz uwzględni wytyczne dla osób z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto. Jednocześnie dieta powinna mieć niski indeks glikemiczny i bazować na produktach naturalnych, jak najmniej przetworzonych. Tak właśnie został skomponowany ten jadłospis dla Ciebie!
