Sale

99,00 

Dieta w Insulinooporności

Dieta w insulinooporności to przygotowany jadłospis dla osób, którym zalecane są posiłki o niskim indeksie glikemicznym.

Niski indeks glikemiczny reguluje wydzielanie insuliny, co pozytywnie wpływa na układ hormonalny oraz na wydzielanie hormonów androgenowych. Przepisy wzbogacone są o składniki, które pomagają regulować poziom insuliny, m.in: kwasy omega-3, żelazo, witaminy A, B12 oraz E.

 

 

1500 kcal 1800 kcal 2100 kcal
Clear
Compare
SKU: Brak danych Kategorie: ,

Insulinooporność jest złożonym stanem patologicznym wynikającym z nieprawidłowej odpowiedzi na hormon insulinę w komórkach insulinozależnych. Wzrasta w czasie ciąży, zwłaszcza od drugiego do trzeciego trymestru. Insulinooporność bierze udział w patogenezie chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca typu 2, i może współwystępować w takich chorobach jak: rak piersi, reumatoidalne zapalenie stawów, zespół policystycznych jajników, niealkoholowe stłuszczenie wątroby i choroby układu krążenia. Głównymi czynnikami zwiększającymi ryzyko rozwoju insulinooporności jest nieprawidłowa dieta z dużą podażą kalorii, brak aktywności fizycznej, stres i używki. W leczeniu tego zaburzenia bardzo ważna jest zmiana stylu życia i diety.

Jeśli więc:

● ● ● ● ● ● ● ●

masz zdiagnozowaną insulinooporność,
czujesz senność, zmęczenie i brak energii,
zauważyłeś zwiększony apetyt i napady wilczego głodu,
masz nadciśnienie tętnicze,
masz podwyższony poziom glukozy, cholesterolu i trójglicerydów, zauważyłeś wzrost wagi i zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej, masz otyłość brzuszną,
czujesz ogólne rozdrażnienie i obniżenie nastroju,

to ten
doświadczonego dietetyka medyczne, pomoże Ci zastosować szereg pomocnych działań, które pomogą w walce z insulinoopornością.

Co znajdziesz w środku diety?

  • Jadłospis rozpisany na 14 dni.
  • Propozycje na 5 posiłków dziennie.
  • Wszystkie posiłki skomponowane przez wykwalifikowanego dietetyka

    medycznego.

  • Składniki na przygotowanie każdego posiłku.
  • Do każdego posiłku podaną ilość makroskładników: energii (kcal), białka,

    tłuszczów i węglowodanów.

  • Podstawowe, dodatkowe i rozszerzone zalecenia diety.
  • Listę zakupów na każdy dzień diety.
  • Brak wymyślnych składników. Wszystko kupisz w każdym markecie.
  • Przepisy na szybkie i sprawne obiady.
  • W pełni zbilansowane posiłki.

14- dniowy jadłospis przygotowany przez wykwalifikowanego i

Ze względu na to, że ryzyko insulinooporności jest silnie powiązane ze środowiskiem, odżywianiem i stylem życia, skupienie się na znanych czynnikach ryzyka poprzez wczesną modyfikację stylu życia pozostaje najskuteczniejszą metodą zmniejszania chorobowości i śmiertelności. Spożywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków, w połączeniu z aktywnością fizyczną wspomoże leczenie twojej insulinooporności.

Ilość kalorii

1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal