Konsultacja dietetyczna w gabinecie.
Terapia odchudzająca jest przewidziana dla osób, które pod okiem specjalisty medycznego chcą w zdrowy i skuteczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów i być zdrowszym.
Dietetyk medyczny to specjalista, który oprócz wiedzy w zakresie żywienia, ma także obszerną wiedzę w zakresie stanu zdrowia człowieka.
Zasadą mojej pracy jest układanie jadłospisów indywidualnych,dostosowanych do stylu życia, stanu zdrowia, oraz preferencji smakowych danego pacjenta. Ponadto nauczę Cię, jak samemu komponować zdrowe, proste jadłospisy, a także jak uchronić się przed pokusami żywieniowymi w przyszłości, a także jak radzić sobie w sytuacjach wyjątkowych.
Podczas konsultacji poznasz:
- poziom obtłuszczenia całego Twojego organizmu,
- poziom obtłuszczenia brzusznego
- wiek metaboliczny Twojego organizmu,
- poziom wody w Twoim organizmie,
- poziom mięśni w Twoim organizmie.
W czasie konsultacji przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy, na podstawie którego:
- wskaże błędy które popełnisz,
- doradzę jak naprawić te błędy,
- powiem co jeść, aby chudnąć i czuć się zdrowo.
Po konsultacji otrzymasz dzienniczek żywieniowy. W dzienniczku żywieniowym zapisywać będziesz co jesz i pijesz w ciągu dnia, jest to celowe zadanie, które nauczy Cię kontrolować swoje zachowania żywieniowe w czasie dnia
Pierwsza wizyta trwa 60 minut, podczas której:
- wykonam badania antropometryczne za pomocą medycznego analizatora masy i składu ciała,
- omówię współistniejące choroby oraz przeanalizuję wyniki badań laboratoryjnych,
- przeprowadzę wywiad żywieniowy,
- ustalimy cele dietoterapii,
- ustalimy godziny posiłków w jadłospisie,
- powiesz mi jakich produktów nie lubisz, jakich produktów spożywczych mam unikać pisząc dla Ciebie jadłospis,
- wspólnie zastanowimy się nad wysiłkiem fizycznym, który jest bardzo ważny w terapii odchudzającej.
